Maternity yogaマタニティヨガ について

 

 

 

◎3月より 毎週金曜日12:30~13:40◎

 

 「リラックス&マタニティ」開催!!

 

 

 

現在妊娠中の方もそうでない方も受けていただけるクラスです。

 

 

ヨガ初心者さんや、体のこわばりをほぐしたい方、

股関節周りを中心にほぐしていくので、

 

リラックスをされたい方、冷えの改善をされたい方におすすめのクラスです。

 

 

また、妊婦さんにとっては妊娠中のむくみや、肩こり、腰痛などの不快感を和らげ

 

出産をより快適にするだけでなく、産後もスムーズに回復へと向かうように

 

穏やかな呼吸に合わせて自身の体を感じながら無理なく動いていきます。

 

 

 

 

【マタニティさんへ】

 

妊娠4か月以降の方対象となります。

 

(かかりつけのお医者様の同意のもとお越しください)

 

 

※非メンバー様も入会金なしで対応いたします

 

 1レッスン(70分)  ¥2,000

 

 

 

 

 

 

 

※金曜日のご都合がつかない方、金曜日以外のお時間をご希望の方は以下の時間でも

 

ご予約可能です。お気軽にお問い合わせください。

 

*水曜日 15:00~16:10

 

*木曜日 12:30~13:40

 

*日曜日 13:00~14:10

 

(完全予約制となります)

 

 

 

【金曜日以外  開催予定クラス】

     

7/30(日) 13:00〜14:10

            

 

 レギュラー開催クラス以外でのマタニティヨガご希望の方は、

     ご希望の日程、時間をご連絡ください。お一人様から受付いたします。

 

    

 

 

         

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